Děkujeme za pochopení.
J68i39ř91í 21B84e41r54á55n73e72k
Vzhledem k tomu, že nehodlám z jídelníčku vypustit nic z toho co mi chutná, nezbývá nic jiného než víc sportovat. Pokud člověk nechce tloustnout musí mít menší příjem energie než výdej. A hlavně to chce mít silnou vůli
J63a18r81o67s75l77a33v 22C12a12l52t76a
Neexistuje jen jediná "správná" cesta. Lidi jsou různí a každému při hubnutí vyhovuje něco jiného. Jediné, co platí pro všechny bez výjimky je zákon o zachování energie - jinými slovy: ze vzduchu sádlo nevzniká
K81l82á55r59a 84T85ů76m12o60v38á
Taky miluju ten stav, kdy mě škrtí i tepláky, neuzvednu zadek a nonstop mě někdo vytáčí chválou, jak mi to sluší.
K54a68m79i82l10a 20B86r26a44n46n16a
Zdravá strava bez hladovění a pohyb, víc k tomu netřeba. Za 3 roky jsem takhle zhubla 26kg
L35i84b91u56š19e 65P35a55l67k78o70v22á
dělám v podstatě to co vy-zdravá strava a hodně pohybu-nic jiného ...vámi zmíněnou doktorku Cajthamlovou jsem nedávno viděla v televizi---buď se svými radami jiným neřídí anebo věk a zpomalený metabolismus jsou prostě silnější než jakákoliv snaha-ono pokud je člověk mladý tak to jde a dobře se to kecá radí a kritizuje-což nemýslím na vás ale všeobecně
J34a62n37a 97S94t94e32h11l24í84k18o40v75á
No jo ale to je na doživotí, teď po čtyřicítce je to masakr, ale ani zdravá strava ani pohyb nejsou mé oblíbené věci...
- Počet článků 623
- Celková karma 17,48
- Průměrná čtenost 3862x
Během svého života jsem se věnovala mnoha povoláním. Pracovala jsem v McDonald´s, byla jsem asistentkou ve vzdělávací společnosti, realitní makléřkou i státní úřednicí na Ministerstvu obrany ČR.
Nejvíce mě zaujala práce v médiích (rádio, TV, noviny) a objevila jsem, že mě baví psát. Pracovala jsem jako novinářka v oblasti V.I.P. a politiky.
Píši recenze pro Palmknihy.cz. Jsem blogerka, spisovatelka a recenzentka knih a filmů.
V únoru 2012 mi vyšel můj první román pro ženy, kniha BRIGITA. V prosinci 2012 se objevila na světě druhá kniha HEDVIKA. V roce 2020 jsem napsala nový ženský román, který se jmenuje MARIANNE a hledám nakladatele, abych mohla knihu vydat. A pracuji na dalších knihách.
Najdete mě také na MÉM WEBU: http://siander.cz
Můžete mi napsat na E-MAIL: siander@siander.cz
Počet návštěv podle TOP listu:
');
//-->
Seznam rubrik
- Ostatní
- Merry X-mas
- Křesťanství, judaismus
- Vztahy
- Politika, kauzy
- Kultura
- Sci-fi o EU
- Kniha MARIANNE
- Kniha HEDVIKA
- Kniha BRIGITA
Co právě poslouchám
- Worship Radio 247
- The UK 1940s Radio Station
- Hit Rádio City - Devadesátka
- Hallelujah - Hillsong Worship
- iEC Live - Be Lifted (Live)
- God's Not Dead - Newsboys
- Way Maker - Sinach
- Intentional - Travis Greene
- Still Rolling Stones - Lauren Daigle
- Jerusalema - Master KG feat. Nomcebo
Oblíbené blogy
Oblíbené knihy
- Bible kralická
- Kybernemoc! - Manfred Spitzer
- Rozum a cit - Jane Austen
- Rudý Zeman - Jaroslav Kmenta
- Boss Babiš - Jaroslav Kmenta
- Vývojová psychologie - Josef Langmeier & Dana Krejčířová
- 12 pravidel pro život - Jordan B. Peterson
- Pýcha a předsudek - Jane Austen