Jak mě zase rozhodil posun času
K posunu času z třetí hodiny ranní na druhou došlo letos v neděli 26. března 2023. Pokaždé je to pro mě velký problém. Zažila jsem období, kdy mi bylo hodně mizerně. Byla jsem dlouhodobě nemocná a nebylo mi dobře. V tomto období mě posun času vychýlil z normálního života na tři měsíce.
Když se cítím dobře a jsem zdravá, tak mě vykolejí posun času na týden až čtyři týdny (takže celý měsíc). Jak se to projevuje? I když se snažím jít spát v půl dvanácté, stejně usnu o hodinu později (podle „starého času“). Ráno se probouzím zase o hodinu později. Ráno se nemohu probrat a funguji velice pomalu. Jsem jako zpomalený stroj. Jsem unavená, často ospalá celý den.
A to trvá týden až čtyři týdny po posunu času. Na podzim je to o maličko lepší, protože získávám hodinu k dobru. Ale jarní posuny, kdy ztrácím hodinu posunutím času dozadu, jsou pro mě strašné.
Často posun času zahrnuje naprosté zpomalení mého organismu (což souvisí s únavou, na kterou reaguje můj organismus) a tak hodně věcí zničím či poškodím. Vypadá to jako legrace? Věřte mi, není!
JAK TO VYPADÁ PRAKTICKY V MÉM ŽIVOTĚ PO POSUNU ČASU?
Z rukou mi padají hrnky s kávou. Oblečení si polévám čajem a kávou. Cukr dávám lžičkou místo do hrníčku, mimo něj. Pokecávám se jídlem v tomto období posunu času více, než kdy jindy v roce. S tím souvisí pořezané prsty během vaření oběda, špatně ustřižené kusy papíru (když něco tvořím). Během čtení mi to myslí pomalu a často se k různým odstavcům a myšlenkám musím vracet znovu. Když se pustím do šití (např. šatů), je velká pravděpodobnost, že to zkazím, protože mi to myslí pomalu.
Více než kdy jindy v roce si musím během posunu času připomínat přísloví: „Dvakrát měř a jednou řež.“
Odpoledne, tak kolem čtvrté a páté, jsem natolik ospalá, že se mi při čtení a prací s textem, zavírají oči. Přestávám fungovat. Musím si jít lehnout minimálně na dvě hodiny, ale pak se opět nemohu probrat. Když už se proberu, je večer a já mám silné výčitky svědomí a neodbytný, ale pravdivý dojem, že jsem ztratila spoustu drahocenného času dne. Spánkem ve dne. Ale jinak to nejde.
Když jsem to řešila se svým psychiatrem, tak se mě ptal: „A pomůže vám vyspat se?“ Když jsem mu řekla, že ano, tak mi odpověděl: „Tak se s tím netrapte! Pokud můžete, tak prostě jděte odpoledne spát. Postupně se s tím váš organismus vyrovná a bude to dobré.“
JAK SE NA MĚ PROMÍTLA ZMĚNA ČASU LETOS?
Máme pátek a je pět dnů od posunu času. Tři dny z pěti mi bylo špatně po ránu z nevyspání. Některé schůzky jsem musela s omluvou zrušit. Vlastně – měla bych vědět, že týden po posunu času si nemám absolutně nic důležitého plánovat. Je to moje hloupost a naivita, že stále věřím, že budu fungovat, když vím, že nefunguju.
Dnes jsem měla zajít k lékaři a vyzvednout výsledky vyšetření, odnést oblečení do charity (pár kilometru od mého domu), chtěla jsem napsat aspoň pět stránek knihy, přečíst kvůli recenzi knihy asi padesát stran a večer jsem si naplánovala návštěvu synagogy.
Vstávala jsem v deset hodin. Jsem unavená až hrůza! Cítím se, jako kdyby mě přejel parní válec. Většinu věcí ruším (naštěstí nejde o nic důležitého) a rozhoduji se zůstat doma. Ploužím se po bytě v pyžamu, a jakmile uklidím, uvařím a naobědvám se, zamířím zpět do postele. Až se probudím, pustím se do psaní a čtení. Věci naplánované mimo domov, musím odložit na příští týden. Doufám, že už budu fungovat lépe.
Když mám během dne „světlé chvilky“, pár hodin, kdy se cítím normálně, tak se je snažím využít na maximum.
Uklidňuji se tím, že nejsem jediná, kdo posuny času špatně snáší. Snažím se povzbuzovat, že musím vydržet ještě tři týdny a můj život se vrátí do normálu a já se přizpůsobím. Začnu zase normálně fungovat, absolvovat dohodnuté schůzky, zvládat věci, které jsem si naplánovala. Nebudu spát přes den. Už se na to opravdu těším!
POSUNY ČASU MĚLY NASTAT V EU V ROCE 2021
Nyní se pojďme podívat na posun času z trochu jiného hlediska. Evropská komise provedla v roce 2018 anketu pro členy států Evropské unie. Lidé se měli vyjádřit k posunu času. Ankety se zúčastnilo 4,5 miliónů lidí. Byla jsem jedním z těchto lidí (že bych normálně vyplňovala ankety EU jako na běžícím pásu, to fakt nedělám, tohle byla první a pro mě zásadní příležitost). Vyjádřila jsem se pro zrušení střídání času a uvedla jsem k tomu své důvody (které popisuji v tomto článku dosti podrobně).
Redaktorka Tea Veseláková pro server iRozhlas.cz ve svém článku uvedla: „Drtivá většina dotázaných, konkrétně 84 procent, odpověděla, že chce střídání času zrušit. K hlavním důvodům patřil negativní dopad na zdraví, včetně špatného spánku, nedostatečné úspory energie během letního času a růst počtu dopravních nehod.“
Na základě odpovědí navrhla Evropská komise v roce 2018 zákon, který měl zrušit střídání zimního a letního času. Ten poslanci EU parlamentu o rok později převážnou většinou odhlasovali. Střídání času mělo přestat v roce 2021.
Vůle zrušit střídání času byla, ale vlády jednotlivých zemí EU se nedokázaly shodnout, jaký čas ponechají v celé EU. Pak přišel brexit a celosvětová pandemie covidu-19. Všechno se odložilo na neurčito, nic se nevyřešilo, nedotáhlo. A my se se střídáním zimního a letního času musíme potýkat dál.
ZÁKON O STŘÍDÁNÍ ČASU BYL PŘIJATÝ BĚHEM I. SVĚTOVÉ VÁLKY
Věděli jste, že původně šlo původně o zákon přijatý státy Evropy během I. světové války, aby se ušetřila energie při svícení? Od té doby uplynulo víc jak 100 let a my stále nejsme schopni tento hloupý zákon, který má ale obrovský dopad na naše každodenní fungování, zrušit. Posuny času přinášejí mnoha lidem celé EU hodně zlého, než dobrého.
Najde se někdy politická vůle na zrušení střídání letního a zimního času? Nebo se s tím budeme muset potýkat dalších sto let? A jak jste na tom vy a posun času? Zvládáte to dobře nebo vás to taky zcela rozhodí?
Krásné jarní dny a žádné trable s posunem času vám přeje Vaše blogerka Hana Rebeka Šiander
Zdroje a fotografie:
Článek Tey Veselákové, iRozhlas.cz, „Proč nevyšel nápad zrušit sezónní změny času? Evropskou debatu může obnovit energetická krize“. 5. listopad 2022, článek je dostupný zde: https://www.irozhlas.cz/zivotni-styl/spolecnost/zmena-casu-brusel-evropska-unie_2211052202_fos
Fotografie budíku od Jana Vaška je zdarma ke stažení na Pixabay.com zde: https://pixabay.com/photos/time-alarm-clock-clock-watch-hours-2980690/
Hana Rebeka Šiander
Tuberkulóza, záškrt, černý kašel a jiné pohromy
Poslední roky, kdy už některá očkování nejsou povinná, nebo byly vyvinuty slabší vakcíny, je možné onemocnět záškrtem, tuberkulózou a černým kašlem. Už jste se s nimi setkali? Jaké jsou příznaky? Kolik je v ČR nemocných?
Hana Rebeka Šiander
Recenze knihy „Přetížení“ od Arthura Haileyho
Napínavý román „Přetížení“ z pera Arthura Haileyho dává nahlédnout do zákulisí plynárenských a elektrárenských společností. Řeší otázku globálního oteplování, nedostatku vody, letních veder, čím dál větší spotřeby plynu a energie.
Hana Rebeka Šiander
Dvanáctero pro lepší život Pražanů
Po dvou letech v Praze jsem v šoku, jak moc se Pražené změnili. Z milých, ohleduplných a vstřícných lidí se stali hrubí a arogantní lidé. Největší změny vidím u dvacátníků a třicátníků. Copak jim nikdo neřekl o etiketě?
Hana Rebeka Šiander
79. výročí osvobození koncentračního tábora Auschwitz - Birkenau
Každý rok bysme si měli připomínat výročí osvobození koncentračního tábora v Osvětimi, ke kterému došlo 27. ledna roku 1945. Také letos se přímo v koncentračním táboře konal slavnostní večer za účasti přeživších a politiků.
Hana Rebeka Šiander
Recenze knihy „Zítra přijde Olah“ od Martina Sichingera
Kniha spisovatele Martina Sichingera „Zítra přijde Olah“ je dokonalou, trefnou, vtipnou a jasnou sondou do života 80. let XX. století ve Vimperku na Šumavě. Ne však pohledem dospělých, ale očima žáka 7. C Michala Zídka.
Hana Rebeka Šiander
Tak se nám tu rozmohl takový nešvar: Dloubání prstem v nose!
Poslední roky jsem narazila na příšerný jev – dloubání prstem v nose. Prostředí, ve kterém se mu daří, je pražské metro, tramvaje a autobusy. Kdo jsou hříšníci? Mladí chlapci od 14 do 20 let. Nesmiřujme se s tím a bojujme!
Hana Rebeka Šiander
Moje zkušenost s cestováním po Praze s Uberem
Cestování se společností Uber je pro mnoho lidí dostupné a příjemné. Když jsem potřebovala dopravit sebe a stolek z jedné části Prahy do druhé, zkusila jsem Uber. Hněv, zaryté mlčení, naštvanost a já na obtíž. To byla teda jízda!
Hana Rebeka Šiander
Hrubost, arogance, povýšenost a pýcha mladých lidí bije do očí!
Co jsme dříve označovali za jeden ze základních hříchů – pýchu – je dnes vydáváno za zdravé sebevědomí. A mladí lidé jím přímo srší! Pojďte si přečíst, jak arogantně a pyšně se dokáží současní mladí lidé chovat k slabým lidem.
Hana Rebeka Šiander
Ohledně vánočního večírku neselhal jen Jurečka, ale i zaměstnanci, kteří se bavili
Vánoční party na ministerstvu práce a sociálních věcí zvedla mnohé ze židlí. Jeho šéf Marian Jurečka se za vše omluvil a KDU-ČSL ho ponechala ve všech funkcích. Neporušil sice zákon, ale morálně selhal. On i jeho zaměstnanci.
Hana Rebeka Šiander
Recenze knihy „Mé dítě má autismus“ od Raelene Dundon
Kniha od australské psycholožky Raelene Dundon, která se specializuje na dětský autismus, přináší základní fakta a informace o poruchách autistického spektra. Autorka má dvě děti s autismem a přináší příklady ze života.
Hana Rebeka Šiander
Recenze knihy „Slib pod jmelím“ od Joanny Johnsonové
Britská spisovatelka Joanna Johnsonová ve svém historickém romantickém románu přináší ukázku levicového liberalismu. Přepisuje dějiny a etiketu, z ženy tmavé pleti „vyrábí“ dámu, přimíchává do románu zvyky z 21. století.
Hana Rebeka Šiander
Agresor Babiš křičí, nebuďte agresivní!
Na české politické scéně není v současné době nikdo, kdo by někomu agresivně vyhrožoval či někoho děsil, kromě jediného muže – Andreje Babiše. Týdny rozpoutává zlo a teď se diví, že mu lidé vyhrožují zlem – smrtí.
Hana Rebeka Šiander
Recenze knihy „Dějiny moderního Izraele“ od Marka Čejky
„Dějiny moderního Izraele“ od politologa a právníka Marka Čejky přináší chronologicky sestavené dějiny od roku 1949 do roku 2010. Stručné, jasné, srozumitelné a hlavně – v dnešní uspěchané době - čtenářsky příjemné!
Hana Rebeka Šiander
Chceme za presidenta Babiše, který se v případě války vykašle na okolní státy?
Presidentský duel v ČT rozehrál Andrej Babiš agresivním a lživým stylem. Celou dobu útočil na generála Petra Pavla. Vrcholem debaty byl Babišův výrok, že kdyby čtyři státy EU napadl agresor, nechal by je bez pomoci.
Hana Rebeka Šiander
Lživé kampaně presidentských kandidátů, které však fungují
Presidentské kampaně, ve kterých se používají lži (módní slovo je nepravdy) jsou důležitým bodem. Děje se to nyní - ze strany Andreje Babiše. Ale dělo se to i ze strany presidenta Miloše Zemana jak v roce 2018, tak v roce 2013.
Hana Rebeka Šiander
Módní peklo v ulicích – krátké kalhoty, odhalené kotníky a tenisky
To, co je letní záležitostí, se začalo nosit v zimě a mrazu. Ano, mám na mysli krátké kalhoty končící nad kotníky, nízké letní ponožky a k tomu tenisky. A jak zahnat zimu, když nám mrznou nohy? Péřovou bundou a beranicí!
Hana Rebeka Šiander
Jak mě mladá sousedka týrá svými kočkami
V mém bytě to strašně smrdí kočičí močí, výkaly a silně znečištěnou podestýlkou dvou koček. Vtip je v tom, že já žádné kočky nemám. Má je však mladá sousedka naproti mému bytu. Trpím dnem i nocí smradem, protože se o ně nestará.
Hana Rebeka Šiander
Kam až jsou schopni lidé z Generace Z zajít?
Dvě hodiny u nás na patře nešla elektřina. Zasáhlo to šest bytů, trpělo tím sedm lidí. Moji sousedé v pronajatých bytech jsou dvacátníci, tedy Generace Z. Všichni odmítli výpadek proudu řešit. Čekali na mě, až to vyřeším.
Hana Rebeka Šiander
Recenze norské pohádky „Tři přání pro Popelku“
Nová, moderní a velkolepá norská pohádka „Tři přání pro Popelku“ z roku 2021 je jako nepovedený koktejl. Moderní slova jako stylista a migréna, LGBT+ komunita, Popelka jako Wonder Woman a líbačka dvou gayů v dobové pohádce.
Hana Rebeka Šiander
Nevhodné dárky, které se fakt nepovedly
Během svého života jsem opakovaně dostávala nevhodné dárky, ze kterých jsem neměla radost. Dárci se zkrátka nestrefili. Občas jsem se cítila trapně, byla v šoku. A jsou věci, které byste nikdy dávat neměli. Jaké? Přináším seznam!
předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
- Počet článků 622
- Celková karma 15,61
- Průměrná čtenost 3868x
Během svého života jsem se věnovala mnoha povoláním. Pracovala jsem v McDonald´s, byla jsem asistentkou ve vzdělávací společnosti, realitní makléřkou i státní úřednicí na Ministerstvu obrany ČR.
Nejvíce mě zaujala práce v médiích (rádio, TV, noviny) a objevila jsem, že mě baví psát. Pracovala jsem jako novinářka v oblasti V.I.P. a politiky.
Píši recenze pro Palmknihy.cz. Jsem blogerka, spisovatelka a recenzentka knih a filmů.
V únoru 2012 mi vyšel můj první román pro ženy, kniha BRIGITA. V prosinci 2012 se objevila na světě druhá kniha HEDVIKA. V roce 2020 jsem napsala nový ženský román, který se jmenuje MARIANNE a hledám nakladatele, abych mohla knihu vydat. A pracuji na dalších knihách.
Najdete mě také na MÉM WEBU: http://siander.cz
Můžete mi napsat na E-MAIL: siander@siander.cz
Počet návštěv podle TOP listu:
');
//-->
Seznam rubrik
- Ostatní
- Merry X-mas
- Křesťanství, judaismus
- Vztahy
- Politika, kauzy
- Kultura
- Sci-fi o EU
- Kniha MARIANNE
- Kniha HEDVIKA
- Kniha BRIGITA
Co právě poslouchám
- Worship Radio 247
- The UK 1940s Radio Station
- Hit Rádio City - Devadesátka
- Hallelujah - Hillsong Worship
- iEC Live - Be Lifted (Live)
- God's Not Dead - Newsboys
- Way Maker - Sinach
- Intentional - Travis Greene
- Still Rolling Stones - Lauren Daigle
- Jerusalema - Master KG feat. Nomcebo
Oblíbené blogy
Oblíbené knihy
- Bible kralická
- Kybernemoc! - Manfred Spitzer
- Rozum a cit - Jane Austen
- Rudý Zeman - Jaroslav Kmenta
- Boss Babiš - Jaroslav Kmenta
- Vývojová psychologie - Josef Langmeier & Dana Krejčířová
- 12 pravidel pro život - Jordan B. Peterson
- Pýcha a předsudek - Jane Austen