Recenze knihy „Kybernemoc!“ od Manfreda Spitzera

16. 12. 2019 18:15:53
TV, mobily, smartphony, svět internetu, sociální sítě, iPady, e-čtečky knih, počítačové hry... Realita našich životů. Kdo vlastní a ovládá nejmodernější IT zařízení, má snazší život a je in. Ale co když nám IT technologie škodí?

PROČ PRÁVĚ TATO KNIHA?

O lékaři, psychologovi a filosofovi Manfredu Spitzerovi, který se věnuje psychiatrii, jsem slyšela mnohé, chválu i kritiku. Jeho knihy jsou často kritikou strhané.

Nicméně od prvních vydaných knih uplynulo již několik let (např. jeho kniha „Učení: Výzkum mozku a škola života“, vyšla v roce 2002) a vypadá to, že to, co bylo považováno za „přehnané vize bláznivého psychiatra“, se již několik let naplňuje a ukazuje se pravdivé.

Já jsem si pro začátek vybrala knihu „Kybernemoc!“ s podtitulem „Jak nám digitalizovaný život ničí zdraví.“ Rozhodla jsem se, že si udělám názor na knihu i autora sama.

Po několika řádcích mě kniha naprosto zaujala a pohltila! Je totiž na jedné straně o digitalizovaném světě mobilů, smartphonů, TV, světu internetu, sociálních sítích a počítačových hrách, a na druhé straně zároveň ukazuje na statistikách a šetřeních, jak obrovský negativní vliv mají IT na naše životy. Kniha je jedním slovem, dle mého skromného názoru, fascinující! Takový titul na knižním trhu dlouho chyběl! Kniha je v dnešní době víc než aktuální!

„Celou věc ještě zhoršuje fakt, že smartphony fungují i jako herní konzole, které tak postupně nahrazují. Kdo hraje násilné hry, zbavuje ostatní i sám sebe lidskosti, jak ukázaly dvě studie s celkem 144 zúčastněnými studenty: „Páchat násilí na druhých je odlidšťující a zřejmě i domněle nevinné, nemotivované násilí v nás stačí vzbudit pocit, že jsme ztratili části své vlastní lidskosti,“ komentují výsledky studií jejich autoři.“

„Kybernemoc!“ od Manfreda Spitzera

O ČEM JE KNIHA?

Když digitálním médiím přenecháme kontrolu nad všemi oblastmi života, když dlouhé hodiny hrajeme online hry a ztrácíme se na sociálních sítích, stávají se z nás kybernemocní lidé. K následkům tohoto stavu patří stres, nadváha, deprese i poruchy spánku a soustředění. U dětí se špatně vyvíjí motorika, jazyk i schopnost empatie. Autor na základě nejnovějších vědeckých výzkumů ukazuje, do jaké míry tento trend ohrožuje naše zdraví. Informuje čtenáře o rychle se šířících civilizačních chorobách, varuje před zdravotními riziky digitální techniky a vysvětluje, jak se před nimi můžeme chránit.

„S ohledem na potenciál závislosti na smartphonu se někdy rozlišuje problémové používání (problematic use) a závislost (dependence). Nejde však o kategoriální (kvalitativní), nýbrž o graduální (kvantitativní) rozdíl. O problémovém užívání se hovoří, když je prožívání a (sociální) chování nápadné, ale ještě ne chorobné. O závislosti mluvíme v případech, kdy jde o signifikantně chorobné chování, kterým navíc postižený a/nebo jeho okolí trpí. Závislost na smartphonu je srovnatelná s jinými patologickými nelátkovými závislostmi (např. s gamblerstvím, závislostí na počítačových hrách, závislostí na internetu): určité chování má silně odměňující vlastnosti, proto se objevuje stále častěji, což ve střednědobé perspektivě vede k omezení kvality život a ke ztrátě kontroly.“

„Kybernemoc!“ od Manfreda Spitzera

SILNÉ A SLABÉ STRÁNKY KNIHY

Kniha je vynikající sondou do zákulisí digitálních technologií a na mnoha vědeckých studiích je dokázáno, jak digitální vymoženosti - mobily, smartphony (šetření na velkém počtu uživatelů proběhla v Japonsku, Číně, USA i Německu), TV, internet, sociální sítě a počítačové hry – nám ničí život. Jedná se o problémy ve vztazích (ztráta empatie a soucitu k lidem, povrchní vztahy), v sexu (závislost na pornografii, sexting), nadváhou, vysokým krevním tlakem, problémy s klouby, se spánkem, ale také s obrovským rozšířením ADHD právě u dětí, které využívají digitální technologie.

Setkáváme se s pojmy, které mnozí odborníci z IT znají, např.: digitální nespavost, digitální demence, diskontování budoucnosti, kyberchondrie, kyberšikana, kyberzločin, kybernetický útok, kybernetický džihád, kyberlobby, kyberstres, kyberpatologie, kyberprostor a jiné. Autor všechny termíny podrobně vysvětluje, rozebírá a názorně ukazuje, jaký dopad má problematika na náš život.

Kniha Manfreda Spitzera je jednou z nejlepších odborných publikací, kterou jsem tento rok četla.

Jediné, co může čtenáře zarazit, že snad počet stránek – 391 stran. Ale pokud by se právě teď nějaký čtenář mé recenze vyděsil, tak jej mohu uklidnit, že poslední kapitoly jsou: poděkování, poznámky, literatura a seznam vyobrazení (grafy, tabulky a statistiky). Když vypustíme předmluvu a úvod, pak kniha obsahuje jen 13. kapitol.

AUTORŮV STYL, JAZYK A GRAMATIKA

Ačkoliv se jedná o knihu odbornou, je napsána srozumitelným stylem a jsem si jistá, že bude rozumět každý čtenář, kterého tato problematika zajímá.

Kniha je odborná, ale je také zároveň obohacena o osobní zkušenosti z praxe psychiatra Dr. Spitzera. Zmiňuje nejen příklady pacientů, se kterými je v kontaktu, ale také zajímavé rozhlasové pořady, vládní programy či strategie pro danou oblast IT v Německu či jiných zemích světa.

Závěry knihy jsou podloženy obrovským množstvím šetření. U všech zkoumání se můžete dočíst, jaký vzorek lidí byl testován, za jakých podmínek, v jaké zemi a s jakými výsledky.

Chyby jsem v knize neobjevila, takže gramatika byla provedena ve velmi dobré úrovni.

„Reprezentativní průzkum organizace Bundesverband Informationswirtschaft, Telekomukation und neue Medien e. V. (BITCOM – Spolková asociace informačního hospodářství, telekomunikací a nových médií) s 1.482 účastníky ukázal, že 517 z nich, tedy skoro 35 procent, byli „gamesáci“. Lidé odpovídající za studii přepočítali svoje data na celkový počet obyvatel a došli k závěru, že počítačové hry hraje v Německu přes 25 milionů lidí nad čtrnáct let. U čtrnácti- až devětatřicetiletých to je 80 procent a u třiceti- až devětatřicetiletých ještě pořád 44 procent. Na rozdíl od hazardních her se u těch počítačových většinou nevyhrávají žádné peníze. Proč u nich tedy tolik lidí tráví čas? Jednoduchá odpověď na tuto otázku zní, že počítačové hry jsou naprogramované tak, aby vytvářely závislost. Ne každý se na nich stane závislým ihned, stejně jako každý automaticky neztloustne z tvarohových dortů a klobás.“

„Kybernemoc!“ od Manfreda Spitzera

Manfred Spitzer (*1958) vystudoval medicínu, psychologii a filozofii. Nakonec se zaměřil na psychiatrie. Dvakrát působil jako hostující profesor na Harvardské univerzitě. Vede univerzitní psychiatrickou kliniku v Ulmu a Centrum pro výzkum učení a neurologie. Je autorem řady knih, např.: „Lernen: Gehirnforschung und die Schule des Lebens“ (Učení: Výzkum mozku a škola života, 2002) a „Vorsicht Bildschirm! Elektronische Medien, Gehirnentwicklung, Gesundheit und Gesellschaft“ (Pozor, obrazovka! Elektronická média, vývoj mozku, zdraví a společnost, 2005). Na stanici BR-alpha každý týden moderuje vlastní pořad Geist & Gehirn. Je jedním z nejvýznamnějších německých badatelů v oblasti neurovědy, který dokáže zprostředkovat vědecké výsledky přístupnou a názornou formou. Mimořádný ohlas v Německu a anglosaském světě vzbudila jeho kniha „Digitální demence“ z roku 2012 (prodalo se jí více jak 260 000 výtisků, několik měsíců se držela na první příčce bestsellerů týdeníku Der Spiegel). Knihy jsou přeloženy do několika jazyků.

„Intenzivní používání digitálních médií negativně ovlivňuje obě formy pozornosti – zvyšuje denní únavu a zhoršuje i naši selektivní pozornost.“

„Kybernemoc!“ od Manfreda Spitzera

V několika ohledech mi dílo připomnělo knihu „Mediální zlo“ od českého autora, klinického psychologa, psychoterapeuta a soudního znalce Adama Suchého. Moje recenzi si můžete přečíst zde: https://siander.blog.idnes.cz/blog.aspx?c=400212

KOMU BYCH KNIHU DOPORUČILA?

Autor jako lékař poukazuje na obrovské negativní dopady digitálních technologií na děti. Proto bych knihu doporučila především rodičům, učitelům a vychovatelům, kterým není lhostejné, jak děti vyrůstají. Kniha bude ale velice zajímavá pro odborníky IT. Ale domnívám se, že tuto knihu by si měli přečíst všichni, kdo vlastní jakoukoliv technologii – od TV, internetu, přes mobil, smartphone, iPAD, počítač, sociální sítě až k počítačovým hrám. Obávám se, že budete ohromeni, zděšeni a šokováni a myslím, že je lepší změnit své chování, pokud je na to ještě čas. Vynikající kniha, která na knižním trhu dlouho chyběla! Kniha, která by měla být v knihovně každé rodiny.

Knihu „Kybernemoc! Jak nám digitalizovaný život ničí zdraví“ od Manfreda Spitzera mi k recenzi laskavě poskytly Palmknihy.cz.

Příjemné zimní dny a užitečné čtení Vám přeje Vaše blogerka Hana Rebeka Šiander

Fotografie, linky a citace:

Fotografie knihy, anotace a životopis Manfreda Spitzera je dostupný na webu Palmknihy.cz

SPITZER, Manfred. Kybernemoc! Jak nám digitalizovaný život ničí zdraví. Host. 2017. Brno. 391 stran. ISBN 978-8-7491-858-2 (formát mobi)

Autor: Hana Rebeka Šiander | pondělí 16.12.2019 18:15 | karma článku: 13.21 | přečteno: 178x

Další články blogera

Hana Rebeka Šiander

Dvanáctero pro lepší život Pražanů

Po dvou letech v Praze jsem v šoku, jak moc se Pražené změnili. Z milých, ohleduplných a vstřícných lidí se stali hrubí a arogantní lidé. Největší změny vidím u dvacátníků a třicátníků. Copak jim nikdo neřekl o etiketě?

8.3.2024 v 1:04 | Karma článku: 17.50 | Přečteno: 755 | Diskuse

Hana Rebeka Šiander

79. výročí osvobození koncentračního tábora Auschwitz - Birkenau

Každý rok bysme si měli připomínat výročí osvobození koncentračního tábora v Osvětimi, ke kterému došlo 27. ledna roku 1945. Také letos se přímo v koncentračním táboře konal slavnostní večer za účasti přeživších a politiků.

27.1.2024 v 20:32 | Karma článku: 18.70 | Přečteno: 456 | Diskuse

Hana Rebeka Šiander

Recenze knihy „Zítra přijde Olah“ od Martina Sichingera

Kniha spisovatele Martina Sichingera „Zítra přijde Olah“ je dokonalou, trefnou, vtipnou a jasnou sondou do života 80. let XX. století ve Vimperku na Šumavě. Ne však pohledem dospělých, ale očima žáka 7. C Michala Zídka.

20.1.2024 v 19:16 | Karma článku: 9.63 | Přečteno: 303 | Diskuse

Hana Rebeka Šiander

Tak se nám tu rozmohl takový nešvar: Dloubání prstem v nose!

Poslední roky jsem narazila na příšerný jev – dloubání prstem v nose. Prostředí, ve kterém se mu daří, je pražské metro, tramvaje a autobusy. Kdo jsou hříšníci? Mladí chlapci od 14 do 20 let. Nesmiřujme se s tím a bojujme!

18.1.2024 v 20:02 | Karma článku: 15.21 | Přečteno: 616 | Diskuse

Další články z rubriky Společnost

Ladislav Pokorný

Vláda by měla zvážit nařízení, kterým bude stanoveno, že v Česku se už žije líp

Pan premiér se v médiích opakovaně vyjádřil, že díky vládě se občanům žije už jen lépe a že téměř vše bylo vyřešeno. Tuto skutečnost by však bylo vhodné vtělit do vládního nařízení, neboť je smutné, že ne všichni občané to chápou.

28.3.2024 v 16:51 | Karma článku: 25.15 | Přečteno: 254 | Diskuse

Jan Pražák

Mají mít staří lidé přednost?

Ráno jsem vstala levou nohou. Začalo to už předchozí večer, vnučka mi říkala do telefonu, že tam u nich přepadl nějaký mladý mizera staříka, který sotva chodil. Okradl ho a srazil na zem, až si ten pán pohmoždil ruku a odřel tvář.

28.3.2024 v 14:34 | Karma článku: 23.55 | Přečteno: 1048 | Diskuse

Jan Ziegler

Komunistický guru Marx byl vykořisťovatelem a hrubým člověkem

Na zakladateli vědeckého socialismu toho nebylo moc vědeckého a dělníky vůbec nemusel. Viděl v nich pouze nástroje (užitečné idioty), které svrhnou kapitalismus. Nenáviděl Židy a Slovany včetně Čechů.

28.3.2024 v 13:30 | Karma článku: 15.29 | Přečteno: 222 | Diskuse

Rudolf Pekař

Bacha na sváteční cyklisty

Začátek jara přináší nejen kvetoucí přírodu, ale také návrat cyklistů na silnice. Bohužel, spolu s nimi se objevují i tzv. sváteční cyklisté, kteří se chovají neopatrně a nezodpovědně.

28.3.2024 v 12:17 | Karma článku: 5.62 | Přečteno: 173 | Diskuse

Tomáš Vodvářka

Velký pátek jako příležitost

Už několik let je v "portfoliu" státních svátků i Velký pátek, který by mohl být vhodnou příležitostí k uvědomění si tzv. evropských hodnot, s nimiž se poslední léta mediálně žongluje.

28.3.2024 v 9:34 | Karma článku: 16.83 | Přečteno: 241 | Diskuse
Počet článků 620 Celková karma 15.26 Průměrná čtenost 3816

Narodila jsem se v roce 1979 v Hradci Králové. Baví mě studovat a vzdělávat se, a tak jsem vyučená švadlena a kuchařka, ale i sociální pracovnice. Vystudovala jsem theologii. Jsem absolventkou Policejní akademie PČR.

Během svého života jsem se věnovala mnoha povoláním. Pracovala jsem v McDonald´s, byla jsem asistentkou ve vzdělávací společnosti, realitní makléřkou i státní úřednicí na Ministerstvu obrany ČR.

Nejvíce mě zaujala práce v médiích (rádio, TV, noviny) a objevila jsem, že mě baví psát. Pracovala jsem jako novinářka v oblasti V.I.P. a politiky.

Píši recenze pro Palmknihy.cz. Jsem blogerka, spisovatelka a recenzentka knih a filmů.

V únoru 2012 mi vyšel můj první román pro ženy, kniha BRIGITA. V prosinci 2012 se objevila na světě druhá kniha HEDVIKA. V roce 2020 jsem napsala nový ženský román, který se jmenuje MARIANNE a hledám nakladatele, abych mohla knihu vydat. A pracuji na dalších knihách.

Najdete mě také na MÉM WEBU: http://siander.cz

Můžete mi napsat na E-MAIL: siander@siander.cz

Počet návštěv podle TOP listu:

TOPlist

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...